CBD Blog

Mik azok a terpének és mit tudunk a hatásaikról?

2021.11.01 15:36
Mik azok a terpének és mit tudunk a hatásaikról?

Ha valaha sétáltunk már a természetben és belélegeztük a növények friss illatát, vagy fogyasztottunk életünk során gyümölcsöket és zöldségeket, akkor bizony már találkoztunk a terpénekkel, és élvezhettük a jótékony hatásaikat. De mik is ezek pontosan?

Mik azok a terpének?

A terpének aromás vegyületek, amelyek a növények illatáért, ízvilágáért és színéért is felelősek, nekik köszönhetjük a levendula, a citromhéj, a fenyő, vagy épp a kannabisz jellegzetes illatát. Feladatuk a káros baktériumok és gombák távoltartása a növénytől, de amint arra a tudomány egyre inkább rávilágít, az emberi szervezetre is kedvező hatással vannak.

Az aromaterápia mellett a hagyományos gyógyászat is használja őket, de parfümökben, dezodorokban és más kozmetikai szerekben is találkozhatunk velük illatanyag formájában.

A tudomány több ezer terpént ismer, ezekből közel 200 megtalálható a kannabisz növényben is. Ez igazán azért érdekes számunkra, mert kutatások szerint a kannabiszban előforduló különböző kémiai vegyületek (CBD, CBG, THC, terpének, flavonoidok stb.) együtt alkalmazva lényegesen felerősítik egymás hatásait, növelve ezzel a kannabisz kivonat lehetséges gyógyászati hatékonyságát.

Röviden érdemes kitérnünk a terpének és terpenoidok közötti különbségre. Az interneten fellelhető írásokban gyakran szinonimaként használják a két kifejezést, de valójában nem teljesen ugyanazt jelentik. A terpén az élő növényben előforduló vegyület, a terpenoid pedig ennek az oxidálódott változata. Hatásaik és egyéb tulajdonságaik nagy mértékben megegyeznek, de két különböző kémiai vegyületről beszélünk.

Hogyan hatnak a szervezetre a terpének?

A kutatók napjainkban is folyamatosan dolgoznak azon, hogy részletesebben feltárják a terpének hatásmechanizmusát. Mivel rengeteg terpént ismerünk, és az emberi test is rendkívül összetett, így ez nem egyszerű feladat, egyúttal jó hír viszont, hogy a számtalan terpén sok különböző területen lehet hatással szervezetünk működésére.

Néhány terület, ahol a terpének szerepet játszanak:

  • immunfunkciók
  • közérzet
  • elalvás
  • étvágy
  • fájdalomérzet

Miért fontosak a terpének a CBD olajokban?

A CBD olajok térnyerésével a szakma egyre nagyobb figyelmet fordít az olajban a CBD mellett jelen lévő többi vegyület fontosságára is. Ide tartoznak a CBD-vel rokon más kannabinoidok (THC, CBG, CBN, CBC stb.), a kannabiszban megtalálható flavonoidok, és cikkünk tárgya, a terpének is. Több vizsgálat és tapasztalati beszámoló is arra utal, hogy a tisztán CBD-t tartalmazó izolátumok hatékonysága alacsonyabb, mint az úgynevezett teljes spektrumú CBD olajoké, amelyek tartalmazzák a kannabisz növény összes fontos alkotóelemét.

Ennek megértéséhez érdemes szót ejtenünk a "társas hatás" (entourage effect) jelenségéről. A társas hatás lényege, hogy a kannabiszban jelen lévő különböző vegyületek erősítik egymás jótékony hatásait, így együtt alkalmazva jobb hatásokat remélhetünk tőlük, mintha külön-külön használnánk őket (2+2=5). A társas hatást kezdetben a különböző kannabinoidok kapcsán vizsgálta a tudomány, ezen belül is különösen a THC és a CBD együttes alkalmazása képezte a kutatások tárgyát.

Idővel kibővültek ismereteink, ma már tudjuk, hogy a kannabinoidok mellett a terpének jelenléte is nagy jelentőséggel bír, ezek a vegyületek is nagyban hozzájárulnak a társas hatás érvényesüléséhez. Éppen ezért fontos, hogy kannabisz olaj vásárláskor kerüljük az alacsony minőségű izolátumokat, és keressünk olyan teljes spektrumú CBD olajat, amelyben a lehető legtöbb különböző kannabinoid, terpén és flavonoid található meg.

A leggyakoribb terpének és hatásaik

Forrás: https://orvosikannabisz.com/tudomany/hatoanyagok/terpenek-tudomany/terpenek/

Ahogy azt a cikk elején is említettük, 100-nál is több terpén található a kannabisz növényben. Összeszedtük, melyek a leggyakoribb terpének, és ezekhez milyen potenciális hatások köthetőek (az ezekre utaló tanulmányokat igyekeztünk belinkelni minden esetben):

Mircén

Tartalmazza többek között a mangó és a komló is. A szakértők úgy vélik, a mircén egyfajta szabályozó funkciót is ellát, segítve ezzel a kannabinoidok, mint például a THC és a CBD megfelelő hasznosulását. Elsősorban gombaellenes és antibakteriális hatások köthetőek hozzá, de lehet izomlazító hatása is.

Linalool

A linalool kölcsönzi a levendula jellegzetesen kellemes illatát. Stresszoldó és nyugtató hatásokat tulajdonítanak neki, de kedvezően hathat például a szorongásra is.

Limonén

Ahogyan a nevéből is sejthetjük, a citrom frissítő aromája a limonénnek köszönhető, gyakran használják egyébként parfümök és illóolajok összetevőjeként is. Egereken kimutatták a szorongás ellenes hatásait, de gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokat is társítanak hozzá.

Pinén

A béta-pinén a természetben előforduló egyik leggyakoribb terpén, melynek jellegzetes, fenyőre emlékeztető aromája mindannyiunk számára ismerős lehet. Kutatások kiemelik az antidepresszáns tulajdonságait, de egyes vélemények szerint megkönnyíti a légzést, és a gyulladáscsökkentésben is hasznos segítség lehet.

Hogyan nyerhetőek ki a terpének a növényből?

A terpének és a kannabinoidok kivonása egyszerre történik, ugyanazzal az eljárással. A terpén kényes vegyület, a hőmérsékletre és a nyomásra egyaránt érzékeny, ezért a kender kivonatok előállítása során különös odafigyelésre van szükség ahhoz, hogy a terpénmolekulák ne károsodjanak.

A leginkább elterjedt módszer a szuperkritikus CO2 extrakció. A szuperkritikus (valahol a folyékony és gáz halmazállapot közötti) állapotban lévő szén-dioxid segítségével magas hőmérséklet nélkül is kinyerhetőek a kannabiszban található kannabinoidok, terpének és flavonoidok, elkerülve ezzel, hogy közben szennyeződne a kivonat.

Az eljárás egyetlen hátránya, hogy meglehetősen drága berendezésekre és komoly szakértelemre van hozzá szükség, ezért is fontos, hogy megbízható forrásból szerezzük be a CBD olajunkat, a kisebb gyártók többsége ugyanis nem rendelkezik a szükséges szakértelemmel vagy tőkével az olaj megfelelő előállításához.

Van bódító hatásuk is?

Mivel a terpének a kannabiszban megtalálható vegyületek, így érthető, hogy sokakban felmerül a kérdés: nem fogunk "beállni" tőlük? A válasz szerencsére egy határozott nem, a kannabisz bódító hatásáért a THC felelős. Ahogyan arról fentebb már írtunk, a terpének számtalan különböző növényben előfordulnak, egyetlen terpén sem rendelkezik a THC-hoz hasonló hatásokkal.

Összefoglalás - ezért fontosak a terpének

A rengeteg különböző terpén élettani (és lehetséges gyógyászati) hatásait még csak most kezdi megismeri a tudomány, így határozott állításokat nehéz velük kapcsolatban megfogalmazni, és semmiképp sem szabad rájuk úgy tekinteni, mint az esetleges gyógyszeres kezelések alternatívái.

Fontosságuk a CBD olaj hatékonyságának növelésében rejlik. Amellett, hogy a terpének felelősek a kannabisz illatáért, az őket is tartalmazó teljes spektrumú CBD olaj joggal népszerűbb az izolátumoknál. Ha valaha úgy döntünk, hogy CBD olajat vásárolunk, vagy esetleg már használunk hasonló készítményt, de nem vagyunk megelégedve a hatásaival, mindenképp próbáljunk ki egy teljes spektrumú CBD olajat, amelyben a növény összetevőinek széles tárháza fellelhető!