CBD Blog

CBD olaj munkahelyi stressz ellen

2021.08.16 15:34
CBD olaj munkahelyi stressz ellen

Ahogy egyre népszerűbbé válik a CBD olaj használata stresszoldásra, sokan kezdik felismerni az előnyeit a munka terén is. Valóban tömegek számára bizonyulhat-bizonyult a CBD hatékony módszernek a munkahelyi stressz, nyomás és az egyre növekvő elvárások kezelésében.

Mi az a CBD?

A világszerte egyre népszerűbb CBD (cannabidiol), egy a kenderben található számos kannabinoid közül. Sok területen bizonyult a gyógyszerek természetes alternatívájának. A növényben szintén megtalálható THC-val ellentétben használata nem jár bódultsággal és nem vezet függőséghez. Élettani tulajdonságait a kutatók elsősorban a CB1 és CB2 receptorokra kifejtett hatásaival magyarázzák, de egyre több fontos receptorról derül ki, hogy a CBD valamilyen módon képes pozitívan befolyásolni azt. Nagyon leegyszerűsítve a szakemberek úgy szoktak a CBD-re hivatkozni, hogy segít a szervezet különböző folyamatainak a kiegyensúlyozásában.

CBD olaj használata munka közben

Akár a produktivitásod növelése, vagy csak a stresszes munkahelyi légkör oldása a cél, a CBD olaj nagy hasznodra lehet. Sokat segíthet feszültségoldásban és az összpontosításban, hogy a legtöbbet hozhasd ki magadból, ami hosszú távon akár a karrieredben való előrejutást is jelentheti.

Növelheti a produktivitást

A munkát természetesen nem végezheti el helyetted a CBD, de segíthet, hogy hatékonyabban tudj dolgozni. Több kutatás is alátámasztja, hogy sok ember számára lehet jelentős segítség a CBD olaj a szorongás és stressz leküzdésében, valamint a pihentetőbb alvás elérésében. Ezek a tényezők egyébként nagyban befolyásolják a teljesítőképességet, fáradtan és rossz lelki állapotban képességeink töredékét tudjuk csak kihasználni.

Segítheti a koncentrációt

A CBD figyelem növelő hatással is bír, a használói rendszeresen arról számolnak be, hogy a CBD olaj alkalmazása mellett nehezebben vonható el a figyelmük a munkától. Különösen ígéretesnek tűnik ebből a szempontból a CBD, amit alátámaszt az a tény is, hogy az USA-ban egyre többször kerül szóba a használata figyelemhiányos hiperaktivitás zavar (ADHD) esetén is, de természetesen nem csak azok az emberek profitálhatnak belőle, akik ADHD-tól szenvednek.

Egy igazán megpróbáltató nap során sok erőt meríthetsz a CBD és az irodisták egyik kedvenc szellemi teljesítményfokozó szere, a kávé ötvözéséből. A koffein a legelterjedtebb koncentráció növelő szer, azonban te is biztos tapasztaltad már, hogy nyugtalanságot és akár pont ellenkező hatást, figyelemzavart is okozhat. A kávé ezen mellékhatásait segíthet kiküszöbölni a CBD, amik együtt hamar nagy kedvencekké válhatnak az irodákban.

Csökkentheti a stresszt

Egy amerikai kutatásban a posztraumás stressz szindrómával küzdő páciensek 91%-a számolt be jelentős stressz szint csökkenésről CBD olaj használata után. Ráadásul ez a javulás a vizsgálat teljes 8 hetes időtartamán keresztül kitartott. A kutatócsoport kiemelte, hogy ez a teljesítmény még a hagyományos nyugtató gyógyszerekkel összevetve is jelentős, főleg ha számba vesszük, hogy a CBD esetén hozzászokásról nem, mellékhatásokról pedig jóval ritkábban lehet csak beszélni, és azok is rendszerint enyhék.

Enyhíthet ízületi és gerincfájdalmakon

Az ülőmunkával járó mozgásszervrendszeri megbetegedések korunk egyik népbetegségévé váltak. A legtöbben hát, váll és csípőfájdalomra szoktak panaszkodni, amely problémák akár még helyes ülőpozíció esetén is felmerülhetnek. A legjobb megelőzési módszer a rendszeres testmozgás, különösképp az úszás, a gyógytorna vagy a jóga.

Ezek mellett a CBD olaj egy nagyon hasznos kiegészítő lehet, mivel egyre több tanulmány és tapasztalat igazolja, hogy a fájdalom és gyulladáscsökkentő tulajdonságai fokozottan érvényesek, ha az ízületekről van szó. Ennek oka, hogy a gyulladt porcokban a CB2 receptorok száma megnövekszik, és rajtuk keresztül képes lehet enyhíteni a CBD a panaszokon. A fájdalom munka során drasztikusan csökkentheti a produktivitást, teljesen elvonhatja a figyelmünket a feladatoktól, így érthető, hogy sokan gyógyszerekhez nyúlnak ilyenkor, de a számos mellékhatás miatt nem javasolt őket rendszeresen használni. Ezzel szemben heti többszöri testmozgással és CBD olaj használtával egészen jól kordában tarthatóak ezek a fájdalmak.

Melyik CBD olajat válasszam stresszcsökkentéshez?

Szerencsére a tapasztalatok alapján a stressz oldásához, valamint a közérzet és a produktivitás javításához már napi 10-15 mg CBD is elegendő lehet, ezért elég egy 500 mg-os CBD olajat választanod. A legnagyobb hatékonyságot a teljes spektrumú CBD olajoktól várhatjuk, ezek közül mi a nemesített svájci kannabiszból készült Meliora Teljes Spektrumú 5%-os CBD olajat javasoljuk. 

Ha segítségre van szükséged a termékek kiválasztásával kapcsolatban, vagy bármi más kérdésed merült fel, vedd fel velünk a kapcsolatot, szakértőnk szívesen segít akár telefonon, akár üzenetben!