CBD Blog

Cigaretta vs CBD - Segíthet a CBD leszokni a dohányzásról?

2021.04.13 16:02
Cigaretta vs CBD - Segíthet a CBD leszokni a dohányzásról?

Számos, a dohányzásról leszoktató módszerről lehet olvasni az interneten, ezeknek a hatékonysága erősen eltérő lehet, mi viszont most azt szeretnénk körüljárni, hogy valóban segítség lehet-e a CBD, ha le szeretnénk tenni a cigarettát. 

Évente 28 ezer magyar halála hozható komoly összefüggésbe a dohányzással, ami tekintve, hogy évente átlagosan összesen 130 ezren hunynak el itthon, rendkívül rémisztő adat. Nem véletlen, hogy az egész világon, köztük hazánkban is igyekeznek visszaszorítani a dohányosok arányát, ennek része például a dohánytermékek jövedéki adójának rendszeres növelése is.

Nemcsak az áremelkedés, hanem egyéb szociális, családi és egyéni tényezők hatására is sokak megpróbálkoznak végleg letenni a cigarettát, azonban egyes tanulmányok alapján az 1 éven belül visszaszokók aránya elérheti a 90%-ot is. Ez az adat jól kifejezi, hogy csak mennyire nehezen lehet ellenállni a nikotin iránti sóvárgásnak, még azokban az estekben is, amikor az elhatározás megfontolt és szilárd alapokon áll.

Számos, a dohányzásról leszoktató módszerről lehet olvasni az interneten, azonban az utóbbi években egy új, rendkívül ígéretes étrendkiegészítő vált elérhetővé hazánkban is, ami pedig a CBD.

Mi az a CBD?

A CBD (cannabidiol) egy, a kenderben megtalálható molekula, ami a kannabinoidok csoportjába tartozik. Az utóbbi években rohamosan növekedésnek indult a népszerűsége, mivel számos egészségügyi problémára jelenthet hatékony és természetes megoldást. Hatását főként a CB1 és CB2 receptorokon keresztül fejti ki, mely sejtfelszíni fehérjék szerte a szervezetben megtalálhatóak és nagy élettani jelentőségük van.

Hogyan segít a CBD a dohányzásról való leszokásnál?

1. Segíthet csökkenteni az elvonási tüneteket.
A nikotin egy rendkívül addiktív anyag, amely legnagyobb mértékben felelős a cigarettára való rászokásért. Ha a szervezettől megvonjuk, akkor nem csupán a dohány iránti sóvárgás tör rá az emberre, hanem az elvonási tünetek közé tartozik a fejfájás, szorongás, ingerlékenység, falánkság, kialvatlanság, depresszió is.

Ezek a rendkívül kellemetlen élettani jelenségek különösen rögössé tudják tenni a leszokáshoz vezető egyébként is nehézkes utat.

Hogyan tud ezeken a problémákon a CBD segíteni?
A CBD a helyes irányba képes szabályozni az alvás/ébrenlét ciklust, a szervezet belső fájdalomcsillapító rendszerét és a limbikus rendszert, amely a kedvünkért, közérzetünkért felelős. Kiváló stresszoldó, többek között ennek köszönhető a vérnyomáscsökkentő hatása, csökkentheti a gyulladásokat és a szorongást. Pihentető alvást tesz lehetővé, amely már önmagában is segít csillapítani a fent említett panaszok legnagyobb részét, valamint a CBD-t előszeretettel használják migrénben és fejfájásban szenvedő emberek is.

2. A CBD enyhíteni tudja a dohányzás iránti sóvárgást.
A cigarettázás nem csupán a nikotinról szól, hanem sokszor szociális, már-már rituális tevékenység, amely valamilyen szinten összeforr a dohányos identitásával, ezzel tovább nehezítve a leszokási folyamatot.

3. A CBD segít relaxálni.
A CBD-nek számos tanulmány bizonyítja a nyugtató, szorongás- és stresszoldó hatását. Kutatások kimutatták, hogy van olyan hatékony, mint a diazepam, miközben a mellékhatásai sokkal ritkábbak és enyhébbek, mint a vényköteles gyógyszernek.

4. CBD-vel csökkenthető az elszívott cigaretták száma
Egy 2013-as kutatás eredménye azt bizonyítja, hogy a dohányzásra rászokott egyének esetén CBD fogyasztás mellett átlagosan 40%-al csökkent az elszívott cigaretták mennyisége. A tanulmányban résztvevők elmondták, hogy jelentősen csökkent a dohányzás iránti vágyuk, ami valószínűleg annak tudható be, hogy CBD hatására kevésbé tapasztalták a nikotin élvezetes, örömet szerző tulajdonságait.

Milyen CBD terméket válasszak, ha le szeretnék szokni a dohányzásról?

Ahhoz, hogy nagy eséllyel megtapasztalhassuk az elvárt pozitív hatásokat, fontos a megbízható forrásból származó CBD olaj kiválasztása, hiszen a minőségben komoly eltérések lehetnek. 
Webáruházunk kizárólag szigorúan bevizsgált termékeket forgalmaz, melyek egytől egyig rendelkeznek független laboratóriumi tesztekkel, melyek bizonyítják a gazdag kannabinoid összetételt.

Alapvetően a CBD olajok két típusáról érdemes beszélni, a teljes és széles spektrumú termékekről. A teljes spektrumú termékek a kenderben található minden kannabinoidot tartalmazzák, melyek hatásai nem csupán összeadódnak, hanem erősítik is egymást, így első sorban ezeket ajánljuk minden vásárlónknak.

A széles spektrumú termékekben is nagyrészt megtalálhatóak a növényben rejlő értékes anyagok, közülük a THC-t egy külön eljárással kivonják, így valamennyire megváltozik az eredeti kannabinoid profil is. Hazánkban maximum 0.2% THC-t tartalmazó CBD olajat lehet forgalmazni. Ez az az összetevő, ami lényegesen nagyobb mennyiségben a kannabisz tudatmódosító hatásáért felelős, azonban ilyen koncentrációban messze nem beszélhetünk erről, ezért lehetséges az, hogy a szabályozás megenged ekkora mennyiséget. Aki ettől függetlenül valamiért ódzkodik még a minimális mennyiségű THC fogyasztásától is, azokban a széles spektrumú termékeket ajánljuk.

Mennyit CBD-t használjak a leszokáshoz?

A megfelelő napi CBD dózist minden embernek saját magának kell megtalálnia, azonban vannak irányelvek, amelyeket betartva Ön is ideálisan beállíthatja a napi adagolását a leszokás érdekében.

Naponta 12-15 mg CBD-vel ajánlott kezdeni, amelyet fokozatosan, 3-5 naponta növelni kell 2-4 mg-al. Ezt a dózist érdemes két részére osztani, hogy egész nap közel állandó CBD szint legyen a szervezetben. A legtöbb leszokni vágyó napi 20-50 mg között találja meg az ideális adagolást.

CBD-vel kapcsolatos kérdéseivel írjon emailt az info@hemphealth.hu email címre, állunk rendelkezésére.

 

Források:
-https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S030646031300083X
-https://24.hu/tudomany/2019/11/21/fustmentes-vilagnap-dohanyzas-halal-karos-szenvedely/
-https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3723776/
-https://www.greenmarketreport.com/can-cbd-help-you-quit-smoking-cigarettes/