CBD olaj menopauza alatt: 3 tünet, melyeken enyhíthet a CBD
Viszlát hangulatingadozás, hőhullámok és alvászavar: tünetek, melyek enyhítésén keresztül a CBD segíthet könnyebben megélni a menopauza időszakát.
A menopauzáról túlzás lenne azt állítani, hogy a kedvenc női témák egyike, egy bizonyos életkor felett azonban elkerülhetetlenül az élet részévé válik. Legyünk őszinték: A menopauza koránt sem kellemes a legtöbb nő számára. A tünetek között megjelennek az alvásproblémák, hangulatingadozások, hőhullámok, de a menopauza korai tünetei között gyakori például a menstruációs migrén is.
A mesterséges hormonok szedése helyett egyre több nő nyit a természetes alternatívák felé, bizonyos gyógynövények és organikus étrend-kiegészítő készítmények ugyanis gyakran hatékony segítséget nyújthatnak a menopauza tüneteinek enyhítésében - cikkünkben ezek közül a CBD-t szeretnénk részletesen bemutatni.
Fontos még a cikk elején leszögezni, hogy bár ezek a készítmények sokak számára nagyon nagy mértékben megkönnyítik a menopauza időszakát, semmiképp sem helyettesíthetik az egészséges életmódot és az egyes esetekben indokolt orvosi kezelést, alkalmazásuk előtt javasolt szakemberrel konzultálni.
A CBD-ről röviden
A CBD a kannabisz növényből kinyert természetes vegyület, amely a THC-val ellentétben nem rendelkezik pszichoaktív hatásokkal, nem lehet tőle "betépni". Bár még nagyon sok kutatásra van szükség vele kapcsolatban, egyre inkább úgy tűnik, hogy kifejezetten pozitív hatással van a szervezetre, és számos problémánkon segíthet. Leggyakrabban CBD olaj (kannabisz olaj) formájában találkozhatunk vele, de folyamatosan jelennek meg a piacon új, innovatív CBD tartalmú termékek.
Endokannabinoid rendszer - a szervezet szabályozó rendszere
Ahhoz, hogy tisztán lássuk, hogyan segíthet a CBD olaj könnyebben megélni a menopauza időszakát, először meg kell értenünk az endokannabinoid rendszer működését. Az endokannabinoid rendszer fő feladata a szervezet egyensúlyban tartása. Receptorai (CB1 és CB2 receptorok) a testünk számos részén megtalálhatóak, a CBD ezeken fejti ki hatásait, és támogatja a rendszer működését.
A menopauza alatt lecsökkenő ösztrogén és progeszteron szint zavart okoz a szervezetben, az alacsony ösztrogén szint ráadásul alacsonyabb szerotonin szinthez is vezet. A szerotoninról tudjuk, hogy hiánya több súlyos probléma okozója is lehet: depresszió, migrén, rossz közérzet, szexuális zavarok.
Vizsgálatok kimutatták, hogy az ösztrogén szoros kapcsolatban áll a CBD által befolyásolt endokannabinoid rendszerrel, tehát a CBD használata segíthet a hormonális egyensúly visszaállításában. Természetesen a CBD hatásai is limitáltak, de ígéretes segítségnek tűnik a menopauza időszakának megkönnyítésében.
3 menopauza tünet, melyeken segíthet a CBD olaj
- Alvásproblémák
A nehéz elalvás és a gyakori éjszakai megébredések a menopauza vezető mellékhatásainak tekinthetőek. Az endokannabinoid rendszer szerepet játszik az alvásciklusok szabályozásában, amiből arra következtethetünk, hogy a CBD olaj használata pozitív hatással lehet az alvásunk minőségére. Egyre több felhasználó alkalmazza a CBD-t 1-2 órával elalvás előtt, támogatva ezzel a mélyebb, pihentetőbb alvást. - Hangulatingadozások
A menopauza környékén jelentősen megnövekszik nőknél a depresszió és a szorongás gyakorisága, melyre sokan keresnek valamilyen természetes megoldást a gyógyszerek helyett. A CBD-vel kapcsolatban ezen a területen embereken még viszonylag kevés kutatást végeztek, de vannak arra utaló eredmények és vásárlói beszámolók, hogy a CBD olaj hatékonyan csökkentheti a szorongást és javítja a közérzetet, támogatja a kiegyensúlyozottságot. - Ízületi fájdalmak, gyulladások
Az alacsony ösztrogén szint miatt a szervezet jóval kevesebb gyulladásgátló molekula termelésére képes, és ez testszerte sokszor megmagyarázhatatlan gyulladásokhoz vezet. Ez az oka annak, hogy a menopauza időszakában sokkal gyakrabban és intenzívebben találkozunk az ízületi- és izomfájdalmakkal és gyulladásokkal. A gyulladáscsökkentés a CBD egyik legtöbbet kutatott felhasználási területe, több vizsgálat is alátámasztotta a gyulladáscsökkentő tulajdonságait. Nagyobb mennyiségű CBD olaj használata mellett sokan számolnak be fájdalomcsillapító hatásokról is, de a CBD-t elsősorban nem akut fájdalomcsillapításra ajánljuk, célszerűbb hosszú távon, rendszeresen használni a készítményeket.
CBD olaj adagolása menopauza alatt
A CBD olaj optimális adagolása egyénenként erősen eltérő lehet, így pontos mennyiségeket nehéz előre meghatározni. Általános ajánlás, hogy alacsonyabb dózissal kezdjünk, sokaknak már naponta 10-15 mg CBD használata is meghozza a kívánt a hatásokat. Amennyiben a kezdeti mennyiség használata mellett 4-5 nap után sem érzünk javulást, fokozatosan emeljük néhány mg CBD-vel az adagot.
Ez a folyamat egészen addig ismételhető, amíg el nem érjük a megfelelő szintet. Kutatások szerint nagy mennyiségű CBD használata is biztonságos, a CBD olajat szinte lehetetlen túladagolni, legfeljebb enyhe mellékhatások jelentkezhetnek. Ha mégis ilyet tapasztal, azonnal hagyja abba a CBD alkalmazását! Használat előtt ajánlott szakemberrel vagy kezelőorvosával konzultálni.
Melyik az ideálsi CBD olaj menopauza tünetek kezelésére?
A megfelelő CBD olaj kiválasztása rendkívül fontos kérdés, hiszen alacsony minőségű termékek használatával nagy valószínűséggel nem fogjuk tudni enyhíteni a menopauza tüneteit, ráadásul még pénzt is kidobunk az ablakon. Rengeteg különböző kiszerelés és márka érhető a CBD olajok piacán, bármelyiket is válasszuk ezek közül, néhány dologra mindig érdemes odafigyelni:
- A készítmény összetételét igazoló laborteszt legyen elérhető a forgalmazó honlapján
- Kizárólag organikus összetevőket tartalmazó, megbízható forrásból származó CBD olajat vásároljunk
- A csomagoláson egyértelműen legyen feltüntetve a CBD olaj hatóanyagtartalma mg-ban
- Ajánlott európai gyártók termékeit választani, ezek közül is kiemelkednek minőségben és összetételben a Svájcban készült CBD olajok
A legnagyobb potenciállal egyértelműen a teljes spektrumú CBD olajok rendelkeznek, ezek a készítmények ugyanis tartalmazzák a kender minden fontos összetevőjét, beleértve a CBD mellett más kannabinoidokat, terpéneket, flavonoidokat. A Hemp Health webáruház kínálatában több vezető európai gyártó teljes spektrumú CBD olajait is megtaláljuk: Meliora, Medihemp, Marry Jane.
A menopauza tüneteinek enyhítésére a Meliora 10%-os Teljes Spektrumú CBD olaját ajánljuk, mely a svájci alpokban termesztett nemesített kannabiszból készül, ennek köszönhetően a gyönyörű aranysárga olajban gazdagon megtalálható minden fontos hatóanyag.
Termékek kiválasztásával, adagolással kapcsolatos kérdésekben csapatunk szakértője örömmel áll rendelkezésére! Elérhetőségeinket ide kattintva találja.
