Az olyan ízületi panaszok, mint a krónikus fájdalom és gyulladás csillapítása nehéz feladat lehet, de a CBD olaj szerencsére egy nagyon ígéretes természetes segítségnek bizonyult már számos kutatás és megannyi felhasználói tapasztata alapján. Egészség Tudástárunk mai cikkében bemutatjuk, hogyan alkalmazható a kannabisz olaj ízületi problémák ellen.
Az ízületi problémák rengeteg embert érintenek, vannak, akiketet csak időről-időre gyötörnek, de sokan sajnos mindennap küzdenek velük. Ez a betegségcsoport az élet szinte minden területére kihat, nagyban befolyásolja az életminőséget, a munkabírást és a hangulatot. Annak ellenére, hogy nagyon sokan szenvednek az ízületi problémáktól, mégis a mai napig nagyon nehezen gyógyíthatóak, kezelhetőek, aminek több okai is van.
Ha te is küzdesz időnként (vagy állandóan) ízületi fájdalmakkal, biztosan tudod, hogy ez nem olyan dolog, amit egy csapásra meg lehet oldani. És ennek megvan az oka – vagy inkább: okai. Nézzük is meg, miért ennyire makacs ez a terület:
Az ízületi gyulladás vagy fájdalom mögött sokféle kiváltó tényező állhat. Lehet szó rossz testtartásról, mozgáshiányról, túlsúlyról vagy autoimmun folyamatokról – és sokszor ezek kombinációjáról is. Ezért gyakran időigényes és összetett folyamat a valódi ok feltérképezése.
💡 Tippünk: Vezess fájdalomnaptárt! Jegyezd fel, mikor, milyen mozgásoknál vagy napszakban jelentkezik a fájdalom – ez sokat segíthet a szakembernek a pontosabb diagnózisban.
Az ízületi szövetek – például a porc – nem dúskálnak a vérerekben, így lassabban is jutnak hozzá a tápanyagokhoz és a gyógyulást segítő sejtekhez. Ezért a felépülés sem villámgyors, még akkor sem, ha közben már mindent jól csinálsz.
💡 Tipp: Adj időt magadnak! Az ízületi regeneráció nem sprint, hanem inkább maraton – a következetesség kulcsfontosságú.
Sokan elsőként a gyógyszeres megoldásokhoz nyúlnak – például nem szteroid fájdalomcsillapítókhoz. Ezek azonban gyakran csak elfedik a tüneteket, miközben a probléma tovább súlyosbodik a háttérben. Ráadásul hosszú távon kellemetlen mellékhatásokat is okozhatnak, például gyomorpanaszokat.
💡 Tipp: Ne csak tünetet kezelj – gondolkodj hosszú távon! A CBD például nem fájdalomcsillapító, hanem a gyulladás forrását próbálja csökkenteni, ami végső soron tartósabb enyhülést hozhat.
Még amikor fáj, sokszor akkor is használjuk az érintett ízületet – ez pedig akadályozza a regenerációt. A folyamatos terhelés, főleg ha helytelen mozgásminták is társulnak hozzá, ront a helyzeten.
💡 Tipp: Kérj segítséget gyógytornásztól vagy mozgásterapeutától – már néhány jól célzott gyakorlattal is sokat javíthatsz az állapotodon!
Az elmúlt években rohamos növekedésnek indult a CBD népszerűsége, de mi ez az anyag és milyen hatásai lehetnek?
A kannabidiol (CBD) egy természetes molekula, amely a kenderből nyerhető ki, és a kutatók figyelmét azzal keltette fel, hogy megannyi folyamatot a szervezetben pozitívan tud befolyásolni, miközben egyre biztosabban alátámasztott, hogy nagyon biztonságos a használata, és mellékhatásokat is ritkán okoz.
A CBD a cannabinoidok csoportjába tartozik, amelyek hatásaikban hasonló molekulák, sőt, egymás hatásosságát is potencírozni tudják. A másik híres cannabinoid a THC, amellyel ellentétben a CBD-nek semmilyen pszichoaktív, vagy addikciót okozó hatása sincs.
A nyugati orvosi gyakorlatban egyre nagyobb figyelmet kap a CBD és a kannabisz egyéb hasonló típusú molekulái, mivel egyre több bizonyíték van rá, hogy az emberek több gyógyászati problémáján is segíthet.
Mint említettük, a CBD nagyon sok életfolyamatra hatással van, sokszor úgy hivatkoznak rá, hogy az egyensúlyt segíti elérni számos területen. A sokszínűsége abból fakad, hogy rengeteg receptor működését lehet képes befolyásolni. Ezek közül is kiemelendőek a CB1 és CB2 receptorok, melyeket a 90-es évek elején térképeztek fel, és azóta számtalanszor bizonyították, hogy szinte mindenhol megtalálhatóak a szervezetben, és fontos szabályozó funkciót látnak el.
A CB1 receptorok elsősorban a központi idegrendszerben, míg a CB2 receptorok az egész testben megtalálhatóak, különösképp a szervekben. Több tanulmány is igazolja, hogy a CB2 receptorok jelen vannak az ízületekben is. Sőt, kutatók arra az eredményre jutottak, hogy az ízületi gyulladás hatására helyileg megnövekszik ezeknek a receptoroknak a száma. A kannabidiol így feltehetően hatékony segítséggé válhat ízületi gyulladás esetén.
A szakemberek és a felhasználók egyaránt az egyik elsőként az ízületekre kifejtett hatása miatt figyeltek fel a CBD-re. Idősek és fiatalok egyaránt tapasztalják, hogy a CBD olaj hatására csökkent az ízületi fájdalmuk, gyulladásuk. A CBD rendelkezik több olyan jótékony hatással is a szervezetre, melyek érvényesülésével kiváló kiegészítő lehet arthritis és arthrosis kezelésében:
A CBD egyik legrégebb óta ismert tulajdonsága, hogy a különböző gyulladásos folyamatokat képes mérsékelni. Különösen nagy jelentősége lehet az ízületi gyulladásokhoz hasonló krónikus gyulladások kezelésében. Ennek egyik fő oka, hogy sok gyógyszertári gyulladáscsökkentővel ellentétben használata csak nagyon ritkán jár mellékhatásokkal, és azokban az esetekben is csak jellemzően enyhékkel.
A fájdalmak enyhítése a mai napig nagy kihívást jelent, különösen a krónikus fájdalmak enyhítése. A CBD-vel való fájdalomcsillapítás is a CB receptorokra gyakorolt hatásának köszönhető, amelyek alapvető részei az endokannabinoid rendszernek.
Az endokkannabinoid rendszer fájdalomérzet moduláló funkciója már az 1990-es évek óta ismert, egy negatív visszacsatolási körrel képes lehet a fájdalom ingerületét csökkenteni. A CBD és egyéb kannabinoidok ezeknek a CB receptoroknak az érzékenységét serkentik, valamint a szervezetben termelődő endokannabinoidok (mint pl. az andanamid) mennyiségét képes növelni. Így a CBD olaj használata közvetve, de hatékonyan és kíméletes módon csökkentheti a panaszokat.
Vannak arra utaló kutatási eredmények, hogy a kannabinoidok segítik a szervezet opioid indukált fájdalomcsillapító útvonalát is, azzal, hogy az opioid receptorok érzékenységét fenntartják. Ez által felmerül annak a lehetősége, hogy a hagyományos fájdalomcsillapító gyógyszerek hatását CBD-vel tovább el lehetne nyújtani.
Brit kutatók a vizsgálataik alapján arra a meglepő eredményre jutottak, hogy a gyulladt ízületekben a szokásosnál jóval nagyobb mennyiségben képviseltek a CB receptorok. A szakemberek elmondták, hogy ez a jelenség feltehetően a szervezet egyik öngyógyító mechanizmusa, többek között így próbálja csillapítani az elszabadult gyulladást és fájdalmat az ízületekben.
Korábban megjegyeztük, hogy az ízületi problémák lassú gyógyulásának egyik oka az, hogy nagyon alacsony a vérellátása ezeknek a területeknek. A CBD olajnak az erekre gyakorolt hatása is van. Több tudományos folyóiratban is igazolták, hogy a kannabinoidok hatására nő a kapilláris erek átmérője, ami megnövekedett vérellátást von maga után. A nagyobb vérátáramlás az ízületek körül pedig elősegíti azok gyorsabb gyógyulását. Továbbá valószínűleg ennek tulajdonságnak tudhatóak be a CBD-t tartalmazó termékek használatának előnyei magas vérnyomás esetén.
2021-ben publikálták egy neves gyógyszerészeti szaklapban az endokannabinoid rendszer eddig felfedezett minden olyan tulajdonságát, ami segíthet az ízületi bántalmak kezelésében. Az angol cikkben részletesen szemléltetik molekuláris szinten is, hogy a CB2 receptorok stimulálása hogy javíthatja jelentősen az ízületek gyulladását, fájdalmát és hogy hogyan fékezheti az arthritis progresszióját.
A szakemberek kiemelték, hogy sok esetben az endokannabinoid rendszer serkentése már önmagában is jelentősen enyhítheti az ízületi panaszok többségét. Továbbá megjegyezték, hogy a kannabinoidok (pl. CBD) nem csak az ízületi érzékenységet csökkentik, hanem megelőzhetik a további ízületi károsodást és a betegség súlyosbodását. Bár még további kutatásokra lesz szükség a témával kapcsolatban, de már most úgy tartották a kutatók, hogy a rengeteg előnyéhez viszonyítva még mindig nagyon kevesen élnek a kannabinoidok nyújtotta előnyökkel.
A fájdalmas ízületek kezelésére több lehetséges módszer van. Egyrészt léteznek már CBD tartalmú krémek, amiket kifejezetten 
az ízületi problémák lokális enyhítésére fejlesztettek ki, és helyileg alkalmazva nagyon hasznos termékek lehetnek.
Sokak azonban a CBD olaj önmagában való használatát részesítik előnyben. Kutatások és tanulmányok támasztják alá, hogy a teljes spektrumú CBD olajok hatékonyabbak, mint a széles spektrumú társaik, melyek nem tartalmaznak minden kannabinoidot. Így arthritis esetén is a teljes spektrumú termékeket érdemes választani, mivel a gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító képességük is nagyobb lehet.
Kezdésként érdemes egy 10 vagy 15%-os teljes spektrumú CBD olajat alkalmaznunk - előbbiből 2x3, utóbbiból 2x2 csepp felel meg a kezdő napi dózisnak. A CBD olajat a nyelv alá cseppentve kell használni, így érhető el a legjobb felszívódás.
A probléma kezelésére minden embernek ki kell tapasztalnia, hogy pontosan mekkora mennyiségre van szüksége. A CBD-t kezdetben kis adaggal javasolt kezdeni, napi 20-24 mg-al, legalább két részre osztva a nap folyamán. Ezt a mennyiséget javasolt növelni fokozatosan, hetente 4-8 mg-mal Ezt egészen addig érdemes folytatni, amíg a kívánt eredményeket el nem érjük. Itt meg kell említeni, hogy a fájdalmak és gyulladások enyhítése sokszor nehéz feladat, így valószínűsíthető, hogy az átlagosnál több CBD-re lesz szükség (napi 25-50 mg).
A CBD nagyon hatékony segítség lehet ízületi panaszok esetén, viszont fontos a szakorvosi vélemény kikérése, mivel természetesen vannak esetek, amelyeken más terápia fog végül segíteni. A CBD-ről írt átfogó útmutatónk ide kattintva elérhető.
Kérdés esetén fordulj hozzánk bizalommal: tanácsadónk elérhető munkanapokon a +36 30 100 9525 telefonszámon, vagy az info@hemphealth.hu e-mail címen keresztül.
A weboldal általános információkat oszt meg az étrend-kiegészítőkről, illóolajokról és kozmetikumokról. A weboldalon fellelhető információk nem tekinthetőek szakmai tanácsadásnak vagy orvosi szakvéleménynek. A hemphealth.hu webáruházban elérhető termékek betegség kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére nem alkalmasak, használatuk során a hatások egyénenként eltérőek lehetnek. A termékeket csak a címkén feltüntetett módon alkalmazza és adagolja, ne használja terhesség vagy szoptatás időszaka alatt! Cégünk képviselői kizárólag a termékek kiválasztásával kapcsolatban fogalmaznak meg javaslatokat, orvosi tanácsadást nem nyújtunk. Ha úgy gondolja, hogy bármilyen betegségben szenved, azonnal forduljon orvosához! Az étrend-kiegészítő, illóolaj és kozmetikum készítmények semmilyen esetben sem helyettesítik a gyógyszeres vagy orvosi kezelést. A weboldal használatával Ön elfogadja az Adatvédelmi szabályzatunkat és Általános Szerződési Feltételeinket.
