Hemp Health

Kérdésed van? +36-30/100-9525

Kategóriák
Hemp Health

Kérdésed van? +36-30/100-9525

  • Kategóriák
    • CBD Olaj
    • CBD Kapszula
    • CBD Gumicukor
    • CBD Olaj Állatoknak
    • CBD Kozmetikumok
    • CBD Spray
    • Kender élelmiszerek
    • Étrend-kiegészítők
    • Gyógygombák
    • Csomagajánlatok
    • Gyártók
    • Problémakörök
  • CBD olaj útmutató
  • Adagolási Kalkulátor
  • Egészség Tudástár
    • Termékkörök
      • CBD Tudástár
      • Gyógygomba Tudástár
      • Vitamin Tudástár
      • Gyógynövény Tudástár
    • Problémakörök
      • Immunerősítés, egészségmegőrzés
      • Alvásproblémák
      • Stressz, rossz közérzet
      • Ízületi problémák
      • Gyulladáscsökkentés
      • Daganatos megbetegedések
      • Vérnyomás, Szív- és érrendszer
      • Epilepszia
      • Állatgyógyászat
    • Blog
  • Kapcsolat
  • CBD Nagykereskedelem
    • Meliora Nagykereskedés
    • Medihemp Nagykereskedés
    • Reakiro Nagykereskedés
    • Kannabisz Édesség Nagykereskedés
    • Kannabisz Ajándéktárgy Nagykereskedés
  • Üzleteink
  • Affiliate program
  1. CBD Blog
  1. CBD Blog
Vissza
CBD olaj adagolása - Részletes útmutató lépésről lépésre

CBD olaj adagolása - Részletes útmutató lépésről lépésre

"Használj naponta 2x2 cseppet!" - a mondat, amit minden CBD-vel foglalkozó Facebook csoportban naponta tízszer leír valaki, de valójában ebben a formában semmi értelme nincsen. Fejünkbe vettük hát, hogy összeállítjuk a minden részletre kiterjedő CBD olaj adagolási útmutatót.

Ezt fontos tudnunk a CBD adagolásáról

Ellentétben a már jól megszokott gyógyszerekkel, illóolajokkal vagy étrend-kiegészítőkkel, természetes készítmény lévén a CBD-hez sajnos nem tartozik egy előre pontosan meghatározható, mindenki számára működőképes adagolás. A CBD olaj a szervezet endokannabinoid rendszerén keresztül fejti ki hatásait, ami minden embernél valamelyest eltérő, ebből adódóan pedig nem tudhatjuk előre, hogy számunkra is az a mennyiségű CBD lesz-e az ideális, ami valamelyik ismerősünknél olyan jól bevált.

Mitől függ a CBD olaj adagolása?

A számunkra szükséges mennyiség megbecsléséhez 4 tényezőt érdemes figyelembe vennünk:

  • a felhasználás célja
  • az általunk követett étrend
  • a szedett gyógyszerek
  • és a CBD-vel szembeni esetleges tolerancia

Az ideális CBD adag meghatározása

Vegyük végig 3 lépésben a számunkra megfelelő CBD dózis meghatározásának folyamatát.

1. Nézzük meg, hány mg CBD-t tartalmaz az általunk vásárolt olaj egy cseppje

A cikk legelején idézett "használj 2x2 csepp CBD-t" mondatnak önmagában azért nincsen értelme, mert az egyes kannabisz olaj készítmények 1-1 cseppje eltérő mennyiségű CBD-t tartalmaz, így a 2x2 csepp olaj teljesen más hatóanyag mennyiséget jelenthet például egy 5%-os és egy 20%-os olaj esetében.

A CBD olajok hatóanyagtartalmát kétféleképp szokták feltüntetni a gyártók: mg-ban (pl. 1000 mg-os CBD olaj), vagy százalékban (10%-os olaj). Legjobb, ha mindkét adat szerepel a csomagoláson, de a kettő közül számunkra egyértelűen a CBD tartalom (mg) a fontosabb, hiszen ezért fizetünk. A %-ban kifejezett koncentráció csak azt mutatja meg, hogy mennyi vivőanyaggal (MCT olaj, kendermagolaj stb.) lett felhígítva az adott mennyiségű CBD.

A CBD olaj adagolását is mg-ban érdemes meghatározni, azt kell tehát tudnunk, hogy mennyi CBD-t használunk, nem azt, hogy hány csepp olajat. Ennek érdekében meg kell tudnunk, hogy mennyi CBD-t tartalmaz az olajunk 1 cseppje. Ezt az adatot minden valamire való gyártó/forgalmazó feltünteti a CBD olaj csomagolásán, ha viszont sikerült egy olyan készítménybe beleválasztanunk, ahol ez nincs feltüntetve, akkor nagyjából az alábbiaknak megfelelően számolhatunk:

1 csepp 5%-os CBD olaj ~2 mg CBD

1 csepp 10%-os ~ 4 mg

1 csepp 15%-os ~6 mg

... és így tovább, 5 százalékonként 2 mg-mal növekedve.

2. Határozzuk meg, hogy mire szeretnénk használni a kannabisz olajat, és milyen hatásokat várunk tőle

A CBD olaj adagolása erősen függ attól, hogy pontosan mire is szeretnénk használni a CBD-t. A termékeket a közérzet javításától a kemoterápia mellékatásainak enyhítéséig nagyon eltérő célból használják az emberek, de természetesen az egyes célok teljesen különböző adagolást is igényelnek.

A kannabisz olaj adagolását előre pontosan lehetetlen meghatározni, de felhasználói tapasztalatok alapján összeállítottunk néhány javaslatot:

  • Közérzet, alvásminőség javítása: 5-30 mg CBD
  • Gyulladáscsökkentés, fájdalomcsillapítás: 15-60 mg CBD
  • Súlyosabb esetek: 30-140 mg CBD

Ezek nagyon tág intervallumok, de ne ijedjünk meg, abban minden szakértő egyetért, hogy a CBD olaj optimális adagolása csak tapasztalati úton, némi türelemmel alakítható ki megfelelően.

3. A CBD olaj adagolás türelmes kitapasztalása

Miután azonosítottuk a felhasználás célját, az előbb listázott mennyiségekből mindig a tartomány alsó értékével kezdjük meg a CBD adagolását. Amennyiben tehát az alvásminőség javítása a célunk, kezdésként indulhatunk akár csak 5-6 mg CBD / nap adaggal, amit néhány naponta 1 cseppel szükséges emelnünk egészen addig, amíg el nem értük a kívánt hatást.

Minden ember szervezete eltérő, elképzelhető, hogy az ismerőseink már napi 10 mg CBD-től is remekül alszanak, míg nekünk 25 mg-ra lesz szükségünk. Ahhoz, hogy ezt kitapasztaljuk, türelemre van szükség, de fokozatosan emelve a dózisokat legtöbbeknél végül megjelennek a várt hatások.

Fontos, hogy az optimális szint elérése után ne emeljük tovább az adagunkat, a túl sok CBD használata ugyanis sok esetben ronthat is a hatékonyságon. Ha azt tapasztaljuk, hogy egy bizonyos ponton túl romlanak az eredmények, vegyünk vissza egy kicsit a napi adagunkból!

A napi CBD adagot osszuk legalább 2 részre!

A legtöbb szakértő egyetért abban, hogy sokkal jobban járunk, ha a napi CBD adagunkat nem egyszerre használjuk fel, hanem legalább 2 részre osztva. A leginkább elterjedt megoldás szerint az adag kb. felét reggel, a másik felét este használjuk.

Tipp: Ha az előző pontban meghatározott módon próbáljuk megtalálni, hogy számunkra hogyan optimális a CBD olaj adagolása, és fokozatosan növeljük a napi CBD dózist, ajánlott az esti mennyiséget növelni. A CBD nagyobb dózisbanhajlamos elálmosítani az embert, ezért célszerű inkább az esti adaghoz hozzáadni 1-1 cseppet.

Miért nem érzem a CBD hatásait?

Bár a legtöbb CBD használó kétségtelenül elégedett szokott lenni a kannabisz olajjal, sajnos előfordulhat, hogy a készítmény nem váltja be a hozzá fűzött reményeket. Ez történhet rajtunk kívül álló okokból, de vannak esetek, amikor bizony mi tehetünk arról, hogy nem érezzük a CBD hatásait. 

1. Endokannabinoid rendszer

Az CBD által befolyásolt endokannabinoid rendszer egyénenként eltérő, ezért elképzelhető, hogy nem úgy hat ránk valamelyik termék, ahogyan azt előzetesen elképzeltük. Sajnos ezzel a tényezővel nem tudunk mit kezdeni. 

2. Egészségtelen életmód

A CBD olaj egy remek kiegészítő, ami sok területen segíthet életminőségünk javításán, de az egészséges életmódon és a megfelelő étrendet biztosan nem fogjuk tudni vele helyettesíteni. Mozogjunk sokat, étkezzünk egészségesen, kiegészítésként pedig használjuk a CBD-t!

3. Rossz minőségű CBD termék

A piacon rengeteg különböző kannabisz olaj érhető el, ezek között azonban bőven találunk rossz minőségű készítményeket is, amelyek sok esetben nem is tartalmazzák a címkén feltüntetett hatóanyagtartalmat. Mindig keressük a labortesztelt, megbízható forrásból származó CBD olajokat, hiszen valódi eredményt csak ezektől várhatunk!

Túl lehet adagolni a CBD olajat?

A CBD túladagolás nem egy gyakori jelenség, a WHO is kijelentette, hogy naponta több száz mg CBD is biztonságos az emberi szervezet számára. Néhány állatkísérlet során felmerült a CBD esetleges májkárosító hatásának lehetősége, de ehhez valószínűleg extrém magas dózist kellene használnunk a kannabisz olajból.

A CBD olaj lehetséges mellékhatásairól korábbi bejegyzésünkben hosszabban is írtunk, használat előtt javasoljuk a cikk tanulmányozását, valamint a kezelőorvossal történő konzultációt. 

CBD olaj vagy kapszula?

Gyakran felmerülő kérdés, hogy a CBD olaj vagy a kapszula lehet-e a jobb megoldás az adagolás beállításához. Amennyiben most ismerkedünk a CBD-vel, mindenféleképp a CBD olaj használatát javasoljuk. A CBD kapszulák koncentráltabban tartalmazzák a hatóanyagot, pl. egy 5%-os Medihemp CBD kapszula 13,5 mg CBD-t tartalmaz, ami értelemszerűen annyit jelent, hogy 13,5 milligrammonknét tudjuk csak változtatni vele az adagolást, ami elég jelentős lépték.

Egy 5%-os Meliora CBD olaj egy cseppje ezzel szemben csak 2 mg CBD-t tartalmaz, így sokkal pontosabban és fokozatosabban tudjuk vele kitapasztalni az adagolást. Ha már pontosan tudjuk, hogy mennyi CBD-re van szükségünk naponta, akkor már átválthatunk a kapszulára, de igazság szerint a Hemp Health-nél mi továbbra is a CBD olaj használatát részesítjük előnyben, a gazdagabb hatóanyagtartalom és a jobb hasznosulás miatt.

Összefoglalás

Az ideális CBD olaj adagolás megtalálása igényel némi türelmet, de megéri meghoznunk ezt az áldozatot, hogy később mi is élvezhessük a CBD jótékony hatásait. Ne feledkezzünk meg a fokozatosság elvéről, és mindig válasszunk magas minőségű, labortesztelt CBD olajat!

A CBD termékek kiválasztásával, adagolásával és alkalmazásával kapcsolatos kérdéseivel forduljon bizalommal szakértőinkhez! Ingyenes tanácsadási lehetőségünk e-mailen és telefonon keresztül is igénybe vehető.

Meliora Széles Spektrumú 5% CBD olaj 500 mg

Meliora Széles Spektrumú 5% CBD olaj 500 mg

10 980 Ft
Egységár: 22 Ft/mg500
Meliora Teljes Spektrumú 5% CBD olaj 500 mg

Meliora Teljes Spektrumú 5% CBD olaj 500 mg

10 980 Ft
Meliora Teljes Spektrumú 10% CBD olaj 1000 mg
Ingyenes szállítás
+ Ajándék termék

Meliora Teljes Spektrumú 10% CBD olaj 1000 mg

Natural Vanília Gyömbér
20 980 Ft
Meliora Teljes Spektrumú 15% CBD olaj 1500 mg
Slágertermék
Ingyenes szállítás
+ Ajándék termék

Meliora Teljes Spektrumú 15% CBD olaj 1500 mg

27 980 Ft
Meliora Teljes Spektrumú 25% CBD olaj 2500 mg
Ingyenes szállítás
+ Ajándék termék

Meliora Teljes Spektrumú 25% CBD olaj 2500 mg

45 980 Ft
Meliora Teljes Spektrumú 40% CBD olaj 4000 mg
Ingyenes szállítás
+ Ajándék termék

Meliora Teljes Spektrumú 40% CBD olaj 4000 mg

63 980 Ft
MEDIHEMP Hanf Complete 10%, 3000 mg, 30 ml
Slágertermék
Ingyenes szállítás

MEDIHEMP Hanf Complete 10%, 3000 mg, 30 ml

48 990 Ft
MEDIHEMP Hanf Complete 10%, 1000 mg, 10 ml
Ingyenes szállítás

MEDIHEMP Hanf Complete 10%, 1000 mg, 10 ml

23 490 Ft
MEDIHEMP Hanf Complete 18%, 1800 mg, 10 ml
Ingyenes szállítás

MEDIHEMP Hanf Complete 18%, 1800 mg, 10 ml

39 990 Ft
MEDIHEMP Hanf Bio Essence 5% 10 ml CBG olaj

MEDIHEMP Hanf Bio Essence 5% 10 ml CBG olaj

12 980 Ft
Vissza
Vásárlói fiók
  • Belépés
  • Regisztráció
  • Profilom
  • Kosár
  • Kedvenceim
Információk
  • Általános szerződési feltételek
  • Adatkezelési tájékoztató
  • Fizetés
  • Szállítás
  • Elérhetőségek
  • Kedvezményprogram adatkezelés
Hemp Health Kft.
    • 1085 Budapest, József krt. 59-61.
    • +36-30/100-9525
    • info@hemphealth.hu

 

  • https://www.facebook.com/HempHealthhu-108400844197667/

  • https://www.instagram.com/hemphealthhu/

Iratkozz fel hírlevelünkre!

10% KEDVEZMÉNY
MEGRENDELÉSEDBŐL

A 10%-os kuponkódodat keresd a feliratkozás utáni visszaigazoló levélben!

Feliratkozás

A weboldal általános információkat oszt meg az étrend-kiegészítőkről, illóolajokról és kozmetikumokról. A weboldalon fellelhető információk nem tekinthetőek szakmai tanácsadásnak vagy orvosi szakvéleménynek. A hemphealth.hu webáruházban elérhető termékek betegség kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére nem alkalmasak, használatuk során a hatások egyénenként eltérőek lehetnek. A termékeket csak a címkén feltüntetett módon alkalmazza és adagolja, ne használja terhesség vagy szoptatás időszaka alatt! Cégünk képviselői kizárólag a termékek kiválasztásával kapcsolatban fogalmaznak meg javaslatokat, orvosi tanácsadást nem nyújtunk. Ha úgy gondolja, hogy bármilyen betegségben szenved, azonnal forduljon orvosához! Az étrend-kiegészítő, illóolaj és kozmetikum készítmények semmilyen esetben sem helyettesítik a gyógyszeres vagy orvosi kezelést. A weboldal használatával Ön elfogadja az Adatvédelmi szabályzatunkat és Általános Szerződési Feltételeinket.


Pepita Super Seller Pepita.hu marketplace partner
Árukereső.hu Árukereső.hu
A kényelmes és biztonságos online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja, MNB engedély száma: H-EN-I-1064/2013. Bankkártya adatai áruházunkhoz nem jutnak el.
Árukereső, a hiteles vásárlási kalauz
  • CBD Olaj
  • CBD Kapszula
  • CBD Gumicukor
  • CBD Olaj Állatoknak
  • CBD Kozmetikumok
  • CBD Spray
  • Kender élelmiszerek
  • Étrend-kiegészítők
  • Gyógygombák
  • Csomagajánlatok
  • Gyártók
  • Problémakörök
  • CBD olaj útmutató
  • Adagolási Kalkulátor
  • Egészség Tudástár
    Egészség Tudástár
    • Termékkörök
      Termékkörök
      • CBD Tudástár
      • Gyógygomba Tudástár
      • Vitamin Tudástár
      • Gyógynövény Tudástár
    • Problémakörök
      Problémakörök
      • Immunerősítés, egészségmegőrzés
      • Alvásproblémák
      • Stressz, rossz közérzet
      • Ízületi problémák
      • Gyulladáscsökkentés
      • Daganatos megbetegedések
      • Vérnyomás, Szív- és érrendszer
      • Epilepszia
      • Állatgyógyászat
    • Blog
  • Kapcsolat
  • CBD Nagykereskedelem
    CBD Nagykereskedelem
    • Meliora Nagykereskedés
    • Medihemp Nagykereskedés
    • Reakiro Nagykereskedés
    • Kannabisz Édesség Nagykereskedés
    • Kannabisz Ajándéktárgy Nagykereskedés
  • Üzleteink
  • Affiliate program
Nyelv váltás
  • hu
  • ro
Pénznem váltás
Belépés
Regisztráció
Adatkezelési beállítások
Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz (marketing, statisztika, személyre szabás) egyéb cookie-kat engedélyezhet. Részletesebb információkat az Adatkezelési tájékoztatóban talál.